Hoppa till sidans innehåll

Klubbregler


Silverstadens KampsportCenter

Klubbregler

  • Den som använder våld utanför lokalen eller på annat sätt skadar klubbens rykte eller intressen riskerar att bli avstängd från klubben. Ingen medlems eller träningsavgift betalas tillbaka. Slåss gör vi på träningarna och matcherna, ingen annanstans!
  • För att bli medlem i klubben och få träna, måste du registrera ditt namn, personnummer och kontaktuppgifter samt betala de avgifter som krävs. Registrering görs via hemsidan.
  • Medlemsavgiften samt träningsavgiften för tidigare medlemmar ska betalas in till kontot innan terminen börjar! Börjar du mitt i en termin registrerar du dig samt betalar in avgifterna innan du börjar träna. Ta med en utskrift eller ett kvitto på betalningen till första träningen.
  • Helt nya medlemmar får provträna max 1 vecka innan betalning..
  • Namn & fullständigt personnummer ska anges vid betalningar till Plusgiro 560930-0 eller till Swish 1236824569. Vid anmälan till Autogiro så är betalarnumret detsamma som dit personnummer (OBS! 12 siffror!).
  • Ta av örhängen, halsband och liknande innan träningen så du inte skadar dig själv eller andra.
  • KOM i TID! Ska du linda händerna så gör det innan passet så du inte missar uppvärmningen. Se även till att ha en fylld vattenflaska med dig! Det tar för mycket tid ifrån träningen om flera ska springa till toaletten för att dricka.
  • Var tyst och lyssna på din instruktör/tränare när det ges instruktioner.
  • Träna ALDRIG om du har utslag som du inte känner igen och som riskerar att smitta andra. Misstänker du att du har svinkoppor, ringorm eller liknande kontakta din instruktör omedelbart. Ta även kontakt med vårdcentralen så du kan få behandling så fort som möjligt.
  • Träningskläder & utrustning. Det är ingen som vill träna med någon som redan innan träningen luktar svett. Smutsiga kläder ökar dessutom risken för att smittor av olika slag som t.ex. svinkoppor, ringorm och liknande skall spridas.
  • Händer & fötter. Ha alltid kortklippta naglar, annars riskerar du att skada din träningspartner. Håll även utsikt efter fotsvamp eller fotvårtor, det finns bra produkter på Apoteket för att motverka det.
  • Under träningen: Vid skifte mellan utrustning t.ex. handskar & mittsar gör det så fort som möjligt så vi kan fortsätta med träningen.
  • Prata med din partner så ni kommer överens om hur hårt ni skall köra på sparringen och liknande övningar. Var även lyhörd, det är inte alla som vågar säga ifrån i början om teknikerna är för hårda. Då måste ni själva inse det.
  • Hjälp till att plocka undan utrustningen efter passet, lägg tillbaka på RÄTT ställe annars gör ni ingen nytta!
  • Plocka upp plåster, tejp, papperstussar osv efter dig!

Styrelsen
Silverstadens KampsportCenter

www.ifskc.se

This is a mailto link

Uppdaterad: 12 MAR 2018 15:42 Skribent: Henrik Henningsson
Epost: Adressen Gömd

Postadress:
Idrottsföreningen Silverstadens Kampsportcenter - Budo och Kampsport
Henrik Henningsson, Brahegatan 13
73333 Sala

Besöksadress:
Idrottshallen, Ringgatan 16
73333 Sala

Kontakt:
Tel: +46736421010
E-post: This is a mailto link